Michael Ramack  235127

FLORENNES - 
41 ans
ID Betrail: 235127 - Dernière mise à jour le 08/10/2018 - 18:04
J'ai débuté la course à pied en...:
Juin 2016
Nombre d'entrainements par semaine:
1
Perf dont je suis le plus fier:
TNT 2017 , nocturne par -12°c sur la neige .
Ma définition du trail:
C'est un moment pour mon plaisir ,un moment en nature ,se relaxer l'esprit, pour la forme, la détente du corps après... , le plaisir de repousser un peux ses propres limites occasionnellement, et par moment les toucher ... Se sentir vivre quoi! Mon trip c'est les descentes technique, j'y vais à mon rythme , un bon rythme dans les descentes ,mais je me traîne sur le plat... Ce qui créer un décalage avec beaucoup de trailers en queue de peloton et l'effet yoyo...mais je fait très attention. normal vu mon peux d'entraînement ;-). Être 20e, 200e...ou dernier...Ça ne change que peux de chose pour moi. J'évite la pression du chrono, j'y vais à mon rythme. J'aime les bois , les racines, les rochers, courir de nuit... plus c'est technique , mieux c'est ! J'aime les obstacles et les franchissements . Je retrouve mes sensations de jeux d'enfance dans cette pratique.
Pos. Trail Datetrier par ordre croissant Temps Betrail Trailcup
77 Thudi Night Trail 2017 (17km) 21/10/2017 2:21:42 36,40 %
3 pts
163 Aux sources de la Gaume 2017 (17km) 29/09/2017 2:22:32 38,87 % 4 pts
165 Trail de l'Abbaye d'Aulne 2017 (16km) 17/09/2017 2:05:08 39,15 % 4 pts
57 Trail des éclopés 2017 (21km) 25/08/2017 3:24:37 36,99 % 4 pts
75 Trail semi-nocturne d'Hamoir 2017 (16km) 18/08/2017 2:05:41 37,45 % 3 pts
110 Summer Run 2017 (18km) 01/07/2017 2:41:38 34,99 % 3 pts
248 Trail des Grottes 2017 (10km) 25/06/2017 1:07:31 38,01 % 0 pts
170 Le Wégi-trail 2017 (16km) 09/06/2017 1:56:40 37,86 % 3 pts
108 Trail des Lacs de l'Eau d'Heure by night 2017 (16km) 27/05/2017 1:55:19 38,22 % 3 pts
7 La Grimpe et Monte 2017 (14km) 17/03/2017 1:49:41 36,09 % 3 pts